Jag har fuskat. Hela helgen och på jobbet i måndags. Med fuskat menar jag att jag har ätit lunch utöver den vanliga middagen. Magen gillar inte det. Helt plötsligt är diarrérna tillbaka. Fy sjutton. Idag är jag tillbaka på periodisk fasta. Back on track. Ingen mer lunch för mig. Det har ju varit så lugnt [...]
Arkiv för kategori ‘Magproblem’
Jag mår bra! Problemet med hjärtklappningen har släppt i princip helt. Det är en stor lättnad. Dessutom är magen bättre än någonsin. Den har faktiskt varit bra i nästan två veckor nu. Det är nog ett rekord, tidigare har den varit bra i max en vecka, och sedan har de åtföljande veckorna varit helt kass. [...]
Jag har precis sett reklam för en produkt som heter Sunwic. Den ska hjälpa mot alla sorters magproblem enligt dem själva. Jag såg att den fanns på apoteket för 199 kr. Enligt förpackningen ska det ge cirka 44 doser. Nu funderar jag på om jag ska prova. Jag vet inte hur mycket pengar jag har [...]
Idag fyllde min käre far år. Jag hade sedan långt innan bestämt mig för att äta allt, smörgåstårta, godis och fika och allt som jag vet kan förekomma. Och, jag åt verkligen allt! Två bitar smörgåstårta, massor med choklad, nötter, mer choklad, tre glas vin. Nu känner jag mig så himla tjock och har redig [...]
Fastande: 19:00-16:10 Matfönster: 16:10 – 17:00 Mat: Helstekt rostbiff, lite ugnsstekt potatis, rödvinssås, tomater. En skål med blandade nötter. Motion: Nepp, slappar på soffan idag. Jag har fortfarande träningsvärk efter helgens trädgårdsarbete. Idag har gått väldigt smidigt. Periodiska fastan är verkligen en livsstil jag kan leva med. Hittills fortsätter jag att gå ner i vikt, [...]
Fastande: 19.00 – 15:45 Matfönster: 15:45 – 17:45 Idag har jag helt gått ifrån LCHF och ätit följande: En skål yoghurt med blåbär och skivad banan. Tre rostade mackor med smör och ost. En kopp te. Snacks: En liten skål med blandade nötter. Matfönstret blev rätt så tidigt idag, jag kände mig av någon anledning [...]
Det är så typiskt. Jag skrev ett inlägg imorse och sa att magen har blivit sååå mycket bättre. Det kom tillbaka och bet mig i rumpan. Jag har under kvällen fått tillbaka mina diarrér och spenderat ”lite” tid på toaletten. Vad är skillnaden mellan igår och idag? Fett!? Idag åt jag en ytterst fettrik måltid. [...]
Känsliga läsare får hoppa över detta inlägg. Magen har de senaste dagarna varit riktigt riktigt bra. Den periodiska fastan hjälp mycket. Det är stor skillnad på hur ofta jag behöver gå på toaletten och det känns som en helt ny frihet. Jag behöver inte vara orolig på samma sätt när man inte befinner sig hemma [...]
Sedan förra inlägget har jag grubblat och grubblat på hur jag skulle göra. Jag har nu bestämt mig för att avsluta master cleanse och äta. Jag känner att om man nu behöver en vilja av stål för att inte äta, så kanske det inte är rätt. Däremot tror jag att det är ganska så bra [...]
Snart har dag ett av master cleanse gått. Det har varit rätt så jobbigt. Jag har inte direkt varit hungrig, men däremot har jag tänkt på mat hela tiden och helst av allt velat tugga något. Saker som jag inte haft sug efter på hur länge som helst, t.ex bröd, går jag nu och tänker [...]
